Bernardine Rauwerda
Alphen aan den Rijn
Lees verder
Interessante blogs over voeding, training, supplementen en gezond leven. Onze personal trainers delen graag met jou hun kennis, expertise, persoonlijke columns en hun eigen visie. Via de blogs leer je onze personal trainers beter kennen en kun je bepalen welke trainer bij jou past.
Vitamine B12: Krijg jij voldoende binnen?
Vitamine B12 is ook wel bekend als cobalamine. Deze vitamine is nodig voor de aanmaak van rode bloedcellen en voor een goede werking van het zenuwstelsel. Voor opname in het lichaam is deze vitamine afhankelijk van het Intrinsieke factor (IF), een eiwit dat in de maag wordt gemaakt. Vitamine B12 is de enige oplosbare vitamine die in het ...
meer lezen
Voedingssupplementen - 27-03-2017 om 09:18
Review Oil pulling, werkt het of niet
Misschien heb je er ooit van gehoord, misschien niet. Maar het is een tijdje erg populair geweest onder de detox fans onder ons: oilpulling. Oilpulling komt uit de Ayurveda en is al honderden jaren oud. De Ayurveda is een traditionele gezondheidsleer uit India. Het welbekende yoga komt hier bijvoorbeeld ook vandaan. Oil pulling zou volgens deze ...
meer lezen
Voedingssupplementen - 24-11-2015 om 13:45
Waarom magnesium zo belangrijk is
Elk orgaan in ons lichaam heeft het mineraal magnesium nodig, ook wel het anti-stress mineraal genoemd. Magnesium werkt kalmerend op je zenuwstelsel en reguleert de bloeddruk en hartritme. Daarnaast helpt het bij de vertering, ontgifting en is het betrokken bij de aanmaak van hormonen zoals serotonine (gelukshormoon). Bij een tekort aan dit ...
meer lezen
Voedingssupplementen - 05-07-2015 om 07:55
Gratis Women's Health bij Smart Protein!
Bestel nu direct Smart Protein en je ontvangt een gratis Women’s Health Magazine editie 5*! Women's Health inspireert en motiveert je op het gebied van fitness, beauty, wellness, liefde en gezonde voeding. Wees er snel bij, want OP = OP! Bestel nu Smart Protein en ontvang gratis een Women's Health Magazine! Lees ...
meer lezen
Voedingssupplementen - 14-01-2015 om 14:22
NIEUW: Superfood Drink Mix!
Superfood Drink Mix is gezond en net zo lekker als limonade! De Superfood Drink Mix van Body & Fitshop zit bomvol natuurlijke vitamines en bevat maar liefst 50% van de gezonde antioxidanten die je dagelijks worden aangeraden. Superfood Drink Mix is verkrijgbaar in de heerlijke smaken Mango en Mint & Lime. Bestel deze nu direct online. ...
meer lezen
Voedingssupplementen - 14-01-2015 om 08:01
