Theo Hagenaars
Amsterdam
Lees verder
Interessante blogs over voeding, training, supplementen en gezond leven. Onze personal trainers delen graag met jou hun kennis, expertise, persoonlijke columns en hun eigen visie. Via de blogs leer je onze personal trainers beter kennen en kun je bepalen welke trainer bij jou past.
Hoe je als personal trainer viraal kunt gaan door in te spelen op een hype
In dit artikel laat ik je zien hoe je kunt inspelen op een hype als personal trainer. Wanneer je dit op de juiste manier doet kun je zelf mee profiteren van deze hype. Ik heb het zelf ook gedaan in het verleden en zoals ik al eerder vertelde ging dit verhaal viraal. De hype: Neck Nomination Je hebt er vast al van gehoord. ...
meer lezen
Dagboek personal trainers - 03-10-2016 om 16:39
What does it takes? Een dag uit het dagboek van Personal trainer Alina Ploeznik
Alina wat moet ik doen om eruit te zien als een bikini model? Dit word zo vaak aan mij gevraagd, ben inmiddels de tel kwijt Het word tijd om mijn ervaring,tips en nee "helaas" NO tricks.. met jullie te delen Wat moet je er allemaal voor doen en laten om een strak en fit lichaam te krijgen? En wat is het verschil tussen een wedstrijd ...
meer lezen
Dagboek personal trainers - 02-06-2014 om 10:24
Noortje zegt: Let's do it...
Auwww, spierpijn. Damn, dat heb ik lang niet meer gehad. Dagelijks ben ik aan het trainen om fitter, sterker en sneller te worden voor mijn Braziliaanse Olympische hockey droom. Geen zin/ wel zin, door Hollandse regen en wind, elke keer weer. De voldoening en de kick na een work-out is heerlijk, maar afwisseling in mijn programma blijft belangrijk ...
meer lezen
Dagboek personal trainers - 13-05-2014 om 16:33
