Loading

Patrick

Personal trainer in Oostzaan

Overzicht
Patrick
DIRECT AAN DE SLAG
GRATIS

 

Stuur deze trainer hieronder een contact aanvraag en ontvang direct antwoord terug.

Nadat je de contactaanvraag hebt verstuurd ontvang je een gratis stappenplan.

Invullen

ERVARING / CV

SPECIALISATIES

DIPLOMA’S

Diploma's met een groen vinkje gecontroleerd diploma zijn gecontroleerd door Personal-Trainer.nl

  • TRX group / personal instuctor
  • BESCHIKBAARHEID

    1. Starters (Level 1)
    TRX introductie sessie met als doel uw voor te bereiden op de volgende niveau. In deze lessen word u uitgelegd welke mogelijkheden er zijn met de TRX.. Hoe u zelf kunt bepalen hoe uw de oefeningen zwaarder en lichter kunt maken. Hoe gebruiken we de vaste factoren als zwaartekracht, uw gewicht en hellingshoek om uw doelen te bereiken. Ik beloof u dat uw nieuwsgierigheid geprikkeld gaat worden zoals vele uw voor zijn gegaan. Dit si de intro in de wereld van de TRX.

    2. Total body (Level 2)
    TRX sessie waarin alle delen van het lichaam getraind word op gemiddeld niveau in een sessie van 45 minuten.. Hierbij word op een normaal tempo de juiste techniek aangeleerd. De kern van deze training is dat elk gedeelte van uw lijf aan bod komt. Uw algehele fysiek gesteldheid zal hier van floreren.

    3. Metabolic (Level 3)
    TRX sessies waar in een hoog tempo vele variaties van oefeningen word uitgevoerd. Denk hierbij aan het aantal maximale repetities per minuut of negatieve training (extra langszaam) Hierbij staan calorie –en vetverbranding, uithoudingsvermogen en kracht centraal. The real deal voor elke sportfanaat.

    4. Power hour / Bootcamp (Level 4)
    TRX sessie waarin alleen de echte die hards, atleten hun voldoening zullen vinden.
    De sessie zal het uiterste vragen van uw kracht, uithoudingsvermogen en uw karakter. De TRX oefeningen zijn van het hoogte niveau in de ruimste zin des woord. Om die reden zult uw eerst enkele malen met succes onze Level 2 & 3 training moeten volgen. De juiste technieken en mogelijkheden tot het verzwaren van het programma moet u meester zijn.

    5. 1x1 Personal Training (PT)
    TRX sessies/planning die op maat gemaakt worden om al uw persoonlijke wensen te realiseren. Zoals eerder aangegeven is dit mogelijk voor elke leeftijdsgroep en elke vorm sportvorm en elk niveau. U bepaalt wat u wilt en ik zorg samen met u dat wij er komen gaan. De TRX, u en ik zullen er voor zorgen dat geen enkele mijlpaal onhaalbaar is. Lukt dit niet? Krijgt u van ons uw oude lichaam terug. (vraag naar de 12 weken sessie en wees klaar voor de zomer)

    MOTTO

    your body is your machine, work it!

    LIJFSPREUK

    "We don't use machines, we build them" - Patrick

    OVER Patrick

    Wie ben ik?:

    Mijn naam is Patrick Remak. Ik ben 35 jaar jong, gelukkig getrouwd met een prachtige vrouw en vader van twee kinderen. Woonachting in Oostzaan. En ik prijs mezelf gelukkig met alle moois gezondheid die ik bezit. Ruim 18 jaar ben ik actief geweest als American football speler en als assistent-positie en conditie coach bij de Amsterdam Crusaders. Met de club en vele generaties spelers heb ik vele Nederlandse titels gewonnen en geparticipeerd in een Europese competitie genaamd EFAF. Met als beste prestatie de halve finale in 2009.
    Ik zie u denken:”Hoe komt dit in verband met zijn TRX trainingen?”

    Een football seizoen duurt ongeveer 6 maanden van een volledig jaar...

    BEOORDELINGEN(1)

    beoordelingen (1)

    Mark Stompetoren

    Patrick is een hele fijne personal trainer die altijd 100% inzet vraagt. In het begin kan dat nogal confronterend zijn omdat je uit de comfortzone wordt gehaald. Maar je boekt heel snel resultaat en hij houdt er ook van om veel te combineren, van TRX boxen cardio tot fitness. Verder let Patrick heel goed op de uitvoering/houding waardoor elke training tot zijn recht komt.

    • Flexibiliteit 10
    • Prijs/kwaliteit 8
    • Afspraken 10
    • Accommodatie 10
    • Luisteren 10
    • Plezier 10
    • Variatie 10
    • Medewerkers 7
    • Resultaten 10
    • Punctueel 10
    GEMIDDELD CIJFER 9.5

    BEOORDELEN

    BEOORDELING PLAATSEN

    • STAP
    • 1
    • 2

    DIPLOMA’S

    Diploma's met een groen vinkje gecontroleerd diploma zijn gecontroleerd door Personal-Trainer.nl

    • TRX group / personal instuctor

    OVER Patrick

    Wie ben ik?:

    Mijn naam is Patrick Remak. Ik ben 35 jaar jong, gelukkig getrouwd met een prachtige vrouw en vader van twee kinderen. Woonachting in Oostzaan. En ik prijs mezelf gelukkig met alle moois gezondheid die ik bezit. Ruim 18 jaar ben ik actief geweest als American football speler en als assistent-positie en conditie coach bij de Amsterdam Crusaders. Met de club en vele generaties spelers heb ik vele Nederlandse titels gewonnen en geparticipeerd in een Europese competitie genaamd EFAF. Met als beste prestatie de halve finale in 2009.
    Ik zie u denken:”Hoe komt dit in verband met zijn TRX trainingen?”

    Een football seizoen duurt ongeveer 6 maanden van een volledig jaar...

    MOTTO

    your body is your machine, work it!

    LIJFSPREUK

    "We don't use machines, we build them" - Patrick

    beoordelingen (1)

    Mark Stompetoren

    Patrick is een hele fijne personal trainer die altijd 100% inzet vraagt. In het begin kan dat nogal confronterend zijn omdat je uit de comfortzone wordt gehaald. Maar je boekt heel snel resultaat en hij houdt er ook van om veel te combineren, van TRX boxen cardio tot fitness. Verder let Patrick heel goed op de uitvoering/houding waardoor elke training tot zijn recht komt.

    • Flexibiliteit 10
    • Prijs/kwaliteit 8
    • Afspraken 10
    • Accommodatie 10
    • Luisteren 10
    • Plezier 10
    • Variatie 10
    • Medewerkers 7
    • Resultaten 10
    • Punctueel 10
    GEMIDDELD CIJFER 9.5

    Neem contact op met Patrick

     

    Stuur deze trainer hieronder een contact aanvraag en ontvang direct antwoord terug.

    Nadat je de contactaanvraag hebt verstuurd ontvang je een gratis stappenplan.

    Spotlight trainers

    Meer

    Personal-Trainer.nl maakt gebruik van cookies. Meer informatie Sluiten