Ik help mensen bewuster worden van de aspecten die gepaard gaan met een gezond lijf, we krijgen echter maar 1 lichaam en hier moeten we dan ook zorgvuldig mee omgaan.

Mijn filosofie is dat voeding, lichamelijke beweging en geest altijd gepaard gaan. Er is uiteraard ook winst te behalen op de 3 terreinen los van elkaar, echter is de werking het grootst wanneer deze allemaal op een juiste manier worden aangepakt. Zo is uit wetenschappelijk onderzoek naar de behandeling van overgewicht gebleken dat het toevoegen van een psychologische behandeling (cognitieve gedragstherapie) vaak leidt tot meer en blijvend gewichtsverlies. Ook is gebleken dat een combinatie van behandelingen een groter effect heeft dan 1 behandeling op zich (bijvoorbeeld cognitieve gedragstherapie in combinatie met een verantwoord dieet versus een dieet alleen).