Richard Paulus
Alkmaar
Lees verder
Algemene categorie
Winnaar bekend Personal van het Jaar 2016
Het was een spannende verkiezing, maar de winnaar van de personal trainer van het jaar award is nu bekend uit de ruim 5000 stemmen die zijn uitgebracht op Personal-trainer.nl Personal trainer Rob van den Wijngaart is door het Nederlandse publiek verkozen tot ´Personal trainer van het Jaar ...
meer lezen
Algemeen - 06-01-2017 om 09:07
Hoe kickboksen je helpt om je goede voornemens in 2017 wel te realiseren
Hoe kickboksen je helpt om je goede voornemens in 2017 wel te realiseren Aan het begin van het jaar hebben de meeste mensen goede voornemens. Meestal zijn deze voornemens gericht op gezonder eten, meer sporten, een paar kilo's kwijt, stoppen met roken of stoppen met andere ongezonde gewoontes. Helaas zijn deze goede voornemens tegen het eind van ...
meer lezen
Algemeen - 02-01-2017 om 20:37
De sport en voedingstrends voor 2017
2017 wordt het jaar van surf yoga, mindbody focus, ghee, lucuma en Nordic food. Dit is een voorspelling van de sport en voedingstrends die je het komende jaar tegen zult komen. Water workouts HIIT trainingen worden niet meer enkel op land gegeven. In 2017 worden HIIT in het water populairder. Trainingen in het zwembad waarbij sprints ...
meer lezen
Algemeen - 28-12-2016 om 16:02
10 gezonde vervangers voor frisdrank: Weg met Coca Cola en Fanta!
Ben je klaar met ongezonde dranken zoals cola en sinas, maar wil je wel gevarieerd en lekker blijven drinken? Hier 10 vervangers die lekker en gezond zijn. In het artikel over de voedingstrends heb je kunnen lezen dat we steeds bewuster worden van onze gezondheid en de voeding die we eten. Eerlijke, pure en gezonde voeding is een ...
meer lezen
Algemeen - 27-12-2016 om 09:09
10 tips hoe je op gewicht kunt blijven tijdens de feestdagen (en toch lekker kunt eten)
Kerstdiners, toetjes, champagne, wijn, oliebollen en appelflappen. Heerlijke lekkernijen tijdens de feestdagen, maar bomvol calorieën. Het is niet zo gek dat mensen flink wat kilo's aankomen tijdens de feestdagen. Deze extra feestkilo's proberen we vanaf 1 januari vaak fanatiek weer eraf te krijgen door extreme dieten en heel ...
meer lezen
Algemeen - 10-12-2016 om 17:13
