Interview met personal trainer Richard Paulus

14 March, 2016 - 12:35

Elke maand zetten wij een personal trainer van onze website in het zonnetje. Deze maand is dit personal trainer Richard Paulus van Perfect Balance PT . Richard geeft trainingen in 
Alkmaar, Egmond aan zee en Heiloo. Wij stelden hem 10 vragen over zijn leven als personal trainer.
 

Hoe lang ben je al werkzaam als personal trainer?

Ik ben januari dit jaar daadwerkelijk gestart met het geven van personal training en small group training.

Waarom heb je gekozen voor een carrière als personal trainer?

Vanaf 1991 ben ik al zeer actief bezig met fitness (4/5 keer per week trainen) en daarnaast twee maal per week kickboks training. Ook heb ik diverse voedingsprogramma's uitgeprobeerd en ondersteunde ik dor middel van trainingsschema's en begeleiding trainingspartners. Om mij verder te kunnen specialiseren ben ik afgelopen najaar gestart met de Aalo opleiding level 1 tm 4 tot personal trainer. Ik blijf mij verdiepen in het sportvak en zal ook in de nabije toekomst opleidingen blijven volgen.

Waarom is personal trainer zijn zo’n leuk vak?

Vanuit eigen ervaring weet ik de meerwaarde van een actieve lifestyle. Dit wil ik graag overbrengen op andere mensen. Het is niet alleen mijn doel om mensen te begeleiden bij het werken aan een betere fysiek en/of conditie. Het doel is bereikt als mensen zowel mentaal als fysiek goed in hun vel zitten en hun levensstijl op een positieve manier hebben aangepast.
 

Waar ben je in gespecialiseerd?

Mijn specialiteit is het geven van training voor hypertrofie, kracht en circuittraining.

Wat is je doelgroep?

Alle mensen zijn welkom zolang ze maar gemotiveerd zijn of gemotiveerd willen worden.

Waarmee onderscheid je je als personal trainer?

Ik heb ruim 20 jaar fitnesservaring en werk altijd vanuit veiligheid. Blessurevrij blijven trainen staat bij mij hoog in het vaandel. Techniek en vorm zijn key, vaak moet een lichaam eerst in de juiste houding getraind worden voordat de echte arbeid gedaan kan worden. Daarnaast heb ik samenwerkingen met een collega personal trainer/voedingsconsulente , een masseuse en een fysiotherapeut. Samen heb je  meer kennis en bereik je meer!

Hoe verloopt een personal trainingssessie?

Warmingup-Core-Balans-Doelgerichte training-Cooldown/Stretches

Op welke behaalde resultaten ben je trots?

Elk resultaat groot of klein is om trots op te zijn, met kleine stapjes worden grote resultaten gehaald.

Welke uitdaging zou je in de toekomst graag aan gaan?

Sportspecifieke training geven

Wat doe je zelf om in vorm te blijven?

Intervaltraining, kickboxen, krachttraining.