Danny Delvers
Amsterdam
Trainer
bekijk profiel Alle berichten bekijken01 February, 2014 - 09:16
Zoals veel personal trainers heb ik ook veel klanten die een erg druk leven hebben. Het gebeurd gelukkig niet vaak, maar als ik een keer iemand heb die een weekje niet naar de gym kan komen om te trainen dan heb ik daar altijd wel een oplossing voor.
Trainen kan namelijk altijd en overal. Meestal geef ik ze huiswerk mee. Een lekkere workout om te doen is trainen volgens de Tabata methode. Dat is een interval training die ervoor zorgt dat je flink wat spiermassa aanmaakt.
Je hebt er ook een aantal handige apps voor, zodat je je telefoon als timer kunt gebruiken.
Dowload de app hieronder
Download voor Iphone
Wil je de timer liever op je computer afspelen? Gebruik dan onderstaande link
Zet hem op!
Sportieve groeten,
Danny Delvers
personal trainer
www.Deldasport.nl