Loading

Blog

blog image

interview met Personal trainer: PT Monique

20 July, 2015 - 16:00

 

Elke maand zetten wij een personal trainer van onze website in het zonnetje. Deze maand is dit personal trainer Monique. Monique geeft trainingen in Lelystad en omstreken. Wij stelden haar 10 vragen over haar leventje als personal trainer.

 

Hoe lang ben je al werkzaam als personal trainer? 

Ik ben sinds jaren 90 actief in het coachen en begeleiden van mensen en sinds ca. 3 jaar fulltime werkzaam als Personal Training, Voeding en Yoga docent en heb een eigen Personal Taining, Voeding en Yoga studio in Lelystad.

Waarom heb je gekozen voor een carrière als personal trainer?

Na jaren gewerkt te hebben als Marketing / Sales manager binnen diverse organisaties en het uitgeven van een eigen magazine, Interieur en Styling guide, was het tijd om van mijn uitgegroeide hobby mijn werk te maken.

Waarom is personal trainer zijn zo’n leuk vak? 

Het begeleiden, coachen en ondersteunen van mensen naar een “new way of life” is dankbaar. 
Mensen worden krachtiger, zowel mentaal als fysiek, krijgen een gezonder lichaam en meer zelfvertrouwen.
En hoe geweldig is het … al je kan helpen om de wensen/ doelen van iemand te realiseren!

Waar ben je in gespecialiseerd?

We zijn gespecialiseerd in het geven van 1-op-1 of duo krachttraining sessies in combinatie met hoge intensiteit in cardio t.b.v. een slanker, fitter en strakker lichaam. 
Daarnaast geven we small group kettlebell training, bokssessies en Yoga Vinyasa Flow, perfect voor body en mind
 
 

Wat is je doelgroep?

We richten ons op mensen die vetmassa willen verliezen en een slanker en strakker lichaam wensen.
We zijn gespecialiseerd in krachttraining, met name voor dames die slanker en strakker willen worden.
Klanten van 40/50/60/70+ die fit, slank, strak  en vitaal ouder willen worden en blijven.
En leggen we de focus op ondernemers die een druk bestaan leiden en fit en vitaal (moeten) zijn.
 
 

Waarmee onderscheid je je als personal trainer?

Met een warm hart, persoonlijke aandacht, enthousiasme en passie laat Monique u ervaren wat Personal Training en Coaching ook voor ú kunnen betekenen. Wat er ook op uw wensenlijstje staat...
Samen met haar bereikt u, úw doel!

 

Hoe verloopt een personal trainingssessie?

Altijd wisselend en anders omdat iedere klant zijn eigen wens en doelstelling heeft.
Maar om een globale indruk te geven… warming up… trainingssessie… voeding en “huiswerk” doornemen tijdens een kopje koffie of thee en daarna voldaan naar huis of werk. 
 

Op welke behaalde resultaten ben je trots?

Jeetje… eh… voor het feit dat ik met hard werken, veel passie en doorzettingsvermogen, na 2 jaar binnen en sportschool complex gewerkt te hebben als personal trainer, nu mijn eigen studio heb waar we mensen in huiselijke sfeer mogen ontvangen, waar een ieder zichzelf mag en kan zijn en waar daarbij hard gewerkt wordt naar het gewenste resultaat. 

Welke uitdaging zou je in de toekomst graag aan gaan?

ehm…. om naast Personal Training sessies nog een magazine uit te geven maar dit keer op het gebied van Training, Voeding, Yoga en Lifestyle… ideeën te over… maar tijd te kort ;-) En het lijkt me heerlijk om een combinatie van Yoga en Personal Training retreats te geven in het buitenland…
 
 

Wat doe je zelf om in vorm te blijven?

Maandag kettlebell ik mee tijdens de small group kettlebell training die ik geef.
Dinsdag mijn happy spinning uurtje op de sportschool, aansluitend krachttraining met vriendin
Woensdagavond wordt ik uitgedaagd door mijn collega tijdens onze krachttraining sessie
Donderdag stoei ik zelf met dumbbells in het krachthonk en eerdaags starten we op de avond weer met Yoga waar ik zelf ook van geniet
Vrijdag ochtend om 6.45 kettlebell ik mee tijdens de small group kettlebell training als ik die geef, later op de ochtend geef ik Yoga.
Het weekend is wisselend, de ene keer een heerlijk yoga les in Amsterdam op de Nieuwe Yogaschool, een uurtje Mountain buiten, krachttraining of gewoon lekker relaxt wandelen met mijn labrador Joy.
Uiteraard houden we voeding nauwlettend in de gaten, maar kan in het weekend ook heerlijk genieten van wat extra’s. 
 
Voor meer info over neem vrijblijvend contact op met Monique via het contact formulier op de volgende pagina: Personal trainer Monique

reactie plaatsen

Spotlight trainers

Meer

Personal-Trainer.nl maakt gebruik van cookies. Meer informatie Sluiten