Remon Ernst
Dedemsvaart, Hoogeveen
Lees verder
Interessante blogs over voeding, training, supplementen en gezond leven. Onze personal trainers delen graag met jou hun kennis, expertise, persoonlijke columns en hun eigen visie. Via de blogs leer je onze personal trainers beter kennen en kun je bepalen welke trainer bij jou past.
Afvallen? Vergroot je porties!! Verminder je prikkels!
Minder eten = afvallen. Het zogenaamde Eet-De-Helft-Dieet werkt dan ook om gewicht te verliezen...Is simpelweg minder eten echter genoeg om op lange termijn op je gewenste gewicht te blijven? Stel dat jij al jaren op een stabiel gewicht blijft door te leven op een ontbijt met 2 boterhammen, als lunch een kop soep en een croissant, voor het ...
meer lezen
Afvallen - 16-06-2017 om 17:22
Train niet op gevoel, maar met een doel!!
Je trainingen laten leiden door gevoel, zonder het volgen van een strak plan, leidt vaak tot onderpresteren tijdens je training. Gevoel wordt beïnvloed door heel veel verschillende factoren, zoals bijvoorbeeld: vermoeid zijn, spierpijn hebben, geen zin hebben, het ontbreken aan focus, veel gezeur of andere stress aan je hoofd hebben, etc. Door ...
meer lezen
Training - 15-06-2017 om 12:14
Afvallen met een personal trainer uit Amsterdam
Afvallen met een personal trainer in Amsterdam is heel goed mogelijk, maar dan is het natuurlijk wel belangrijk dat je je keuze voor een personal trainer in de hoofdstad bewust maakt. Het is namelijk zo dat niet iedere personal trainer gespecialiseerd is in het bieden van hulp en begeleiding bij het afvallen. Door goed te letten op de ...
meer lezen
Afvallen - 21-05-2017 om 23:26
Een Personal trainer uit de Randstad
Een personal trainer in de Randstad nodig? Dan kan je deze hier natuurlijk vinden! Met alle gemak vind je een goede trainer die past bij jouw voorkeuren en wensen. Niet iedereen schakelt om dezelfde redenen een personal trainer in de Randstad in. Daarom zijn er personal trainers die zich op één of meerdere vlakken hebben ...
meer lezen
Algemeen - 21-05-2017 om 23:23
Afvallen zonder dieet of pillen
Afvallen met een dieet is vaak moeilijk omdat het lastig vol te houden is. En afvallen met pillen is eigenlijk de grootste onzin die er is. Denk je dat er nog mensen met overgewicht zouden zijn als er echt een pil bestond waardoor je op magische wijze afvalt? Dieet pillen zijn meestal dan ook te mooi om waar te zijn. Er zijn hooguit enkele ...
meer lezen
Afvallen - 19-05-2017 om 10:22
