Laura Mastenbroek
Amsterdam
Lees verder
Interessante blogs over voeding, training, supplementen en gezond leven. Onze personal trainers delen graag met jou hun kennis, expertise, persoonlijke columns en hun eigen visie. Via de blogs leer je onze personal trainers beter kennen en kun je bepalen welke trainer bij jou past.
De beste manieren om te stoppen met snaaien als je af wilt vallen
Hoe goed je voornemens om af te vallen ook zijn, als je niet kunt stoppen met snaaien, gaat afvallen niet lukken. Snaaien, snacken, snoepen, iedereen heeft er wel eens last van. Hoe kun je daar het beste mee omgaan? Door snaaien val je niet af Gewicht verliezen kan alleen als je op een dag niet teveel eet. Gemiddeld heeft een man 2500 ...
meer lezen
Afvallen - 21-01-2020 om 14:10
Arbeidsvoorwaarden personal trainer
Ben je personal trainer, dan ben je zelfstandige of je bent in dienst bij een sportschool. Op welke manier je ook werkt, het is belangrijk om op te letten of je arbeidsvoorwaarden goed geregeld zijn. Deze beschermen je en geven duidelijkheid bij problemen. Arbeidsvoorwaarden in de sport Voor iedereen die actief is op de arbeidsmarkt, is het ...
meer lezen
Tips Voor personal trainers - 16-01-2020 om 11:06
Een vol gevoel houden en toch afvallen?
Een kenmerk van afvallen is honger, of kun je afvallen en toch een vol gevoel houden? Als je kiest voor de juiste voeding, is het goed mogelijk om snel af te blijven vallen, zonder dat je honger krijgt. Lees hieronder hoe je dat doet! Afvallen = minder calorieën eten Bij afvallen wordt er vaak gekeken naar calorieën. Een calorie is een ...
meer lezen
Afvallen - 09-01-2020 om 16:04
Zo vind je vacatures als personal trainer
Wil jij aan de slag gaan als personal trainer? De vraag is dan hoe je vacatures voor personal trainers vindt. Je opleiding afronden is een ding, aan het werk gaan als personal trainer is nog een hele grote stap. Er zijn meerdere manieren waarop je je klanten kunt vinden. Je wilt aan het werk, maar hoe? Als je klaar bent met je opleiding en aan ...
meer lezen
Tips Voor personal trainers - 02-01-2020 om 16:07
5 Tips om de beste personal trainer voor jou te vinden
Een personal trainer is de persoon die je kan helpen om fit en gezond te worden. Maar hoe vind je er een? Een trainer die verstand van zaken heeft, je kan ondersteunen en waarmee het klikt? Met deze tips vind je de personal trainer die jou helpt je doelen te bereiken. Zo vind je jouw personal trainer Een personal trainer inschakelen is een goed ...
meer lezen
Algemeen - 02-01-2020 om 15:14
